近年來大家對孕產婦的關心,越來越著重在心靈層面,書市上也有許多好書可解決孕婦的大小疑難雜症、剖析孕期微妙心理變化,但好像比較少看到書本是針對「流產」這個常被視為禁忌、隱晦的話題著墨。今年底,看到了一本這樣的書似乎補足了這塊缺角,要先感謝和平國際出版社的勇氣與用心。
「生命的邊緣」這本書的作者是位英國諮商心理師,也曾親自經歷流產的煎熬,深感流產的悲傷情緒若沒好好處理,會在心中留下莫大的陰影。因此,她積極投入流產關懷領域,提供流產後婦女的心理諮商,並成為「英國流產協會 」的關懷志工。這本書涵蓋了她這十幾年來諮商的心路歷程、醫療現場對流產的態度以及相關政策的演變,,內容非常豐富。
其中,讓我印象最深刻的是英國的醫療制度和台灣在產檢習慣的差異極大,對流產的態度也和我們迥然不同。
由於懷孕三個月內自然淘汰機率高,即使有產檢,醫師也很難影響胚胎的發育狀況,,在英國,婦產科醫師通常會等到懷孕超過三個月才會做第一次超音波檢查。如果發現胚胎沒有心跳、萎縮了,醫師也會建議女性「順其自然」回家等胚胎排出。也因此,英國自然流產的比例相對藥物、手術高出許多,因此非預期的流產發生率提高,大出血可能發生生在通勤、辦公或是健身中。女生往往不知該如何處置排出的胚胎,最後只能將他隨著排泄物沖入馬桶。
此外,在英國,由於大眾對於流產的人也常用正面的話語,盡量淡化應對。比如「還好只是初期,胚胎尚未成形,稱不上是寶寶」、「別把注意力放在『那件事』、趕快再懷孕就好」。綜合以上,不少女性會感到流產的傷痛不被重視也未曾被安撫,因而在心底留下陰影。
反觀台灣,一旦懷孕,孕婦多半會都會接受超音波檢查,確認胚胎的形狀、著床位置是否正常。醫師也會藉此排除子宮外孕,的也可同步觀察胚胎是否有長大,心跳有沒有按時出現。
此外,不分假日或半夜,只要有任何特殊狀況,如腹部受到碰撞、陰道出血,孕婦也都會立刻就醫,在門診,也常有孕婦和我說:「孕吐、疲勞、脹氣真的很不舒服,但看到超音波影像,就覺得一切都可以忍耐、只要寶寶健康就好。」
只不過醫療的及時與便利性,有時反而變成壓力和煩惱的來源。準媽媽們可能會開始互相比較超音波照片,擔心自己的胚胎沒有那麼圓、同樣週數自己的胚胎怎麼還沒心跳。看到心跳後,又會對新生命產生強烈的責任感,認定自己該對胚胎的安危負全責,不免開始自我審查食衣住行一舉一動,深怕自己做「錯」了什麼傷害到胚胎。
因此當流產發生或胚胎停止長大時,常聽到女生會開始自我責怪,比如「 明明上次看還好端端的啊,怎麼現在會這樣?」、「是不是我做錯什麼,還是延誤就醫,害死我的小孩?」
尤其,台灣對流產的態度常受傳統醫療影響,認為流產是子宮太虛、流產後會元氣大傷,需要進補調理,雖女生可藉此獲得充分的關心和休養,但相反的,也加深了「就是我OO才為會流產」的錯誤認知。
其實不管各國的醫療制度和社會文化如何影響大家對流產的態度,以現代醫學角度來看,流產主要的原因是胚胎本身發育不正常,是自然淘汰的過程。無論自然流產、藥物或接受手術,其伴隨的疼痛和出血約比一次月經多,並不會影響後續受孕,只是心理的創傷卻無法量化,目前也沒有好的「SOP」去治癒女性看不到的傷口。
本書也提到,研究指出,在英國,流產時約有三分之一的女性會將原因歸咎於自己的行為。就我觀察,台灣的比例應該更高。除了上述原因外,我認為這也和醫療人員第一時間面對流產時的態度相關,過去我就曾聽過前輩習慣性地和剛流產的女生說「哎呀,怎麼會這樣,妳下次應該早點來看診~」讓女性誤認流產是因為自己太晚就醫導致。
這本書同時也針對醫護人員面對流產時的態度和口氣做出批判。作者觀察到,有些女性認為醫師宣告這些壞消息時,態度過於冷淡且不當一回事。 當流產發生時,甚至有醫護人員表明「這個不會危及生命 ,不需要來急診佔用資源」。當然這些都是單方面的說詞,有時可能是當下急診有更緊急的醫療事件,導致溝通不良。
但我想要強調的是,在婦產科醫師養成的過程中,我們沒有機會有系統地去學習該如何處理病人流產後排山倒海的負面情緒,要用什麼樣的表情、口氣來告訴病人這些壞消息。太冷靜顯得沒同理心,太哀傷又顯得不專業。更何況,門診看病的步調極快,有時候還沈浸在上一個媽媽分享彌月蛋糕的喜悅,下一分鐘馬上就跳到流產的場景,情緒瞬間根本轉換不過來。以前也曾有同事為了安慰流產的病人,說了一句「這是運氣不好,可以去拜拜」因此被病人投書抱怨,認定醫師怪力亂神,應對進退間,有時真讓人無所適從。
最後我想說的是,隨著平均生育年齡的推遲,流產比例一定會越來越高,因此我們應該花更多的心力去撫慰有流產經驗的女生。我認為還是應從學校教育做起。過去學校很少針對避孕、懷孕這些「人生大事」做探討,更不用說是流產、早產等議題。社會大眾的孕產知識普遍來自戲劇和聳動的新聞標題,比如被氣到流產、搬重物後流產而終生不孕,導致大家對於流產存在許多根深蒂固的錯誤認知。此外,專業人士(醫師、心理師)也可建立一些支持團體、社群,提供正確的醫療知識、心理支持以及有流產史女性的經驗分享。而我對自己的期許則是可以陸續精進心理諮商相關知識,在和病患的互動中累積經驗,拿捏和不同人說話的分寸,有一天也可出一本以台灣醫療文化為背景的書探討流產這議題。
#生命的邊緣
妳覺得流產當下醫師或隊友怎樣做最好?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,帶寶貝出門要準備一堆東西😅 媽媽包收納技巧、必備物品學起來~ 給爸比媽咪們參考,出門不怕漏帶寶寶必需用品🎉 - 🔎影片授權公益配合: 心路•新竹 X 好天天日記▶https://www.facebook.com/syinluhsinchu/ 如果你有好影片/文章,歡迎投稿到我們的粉絲專頁唷~ -...
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心路彌月蛋糕 在 蕾可 Reiko's Delights Facebook 的最佳貼文
[關於產後掉頭髮這件事」
昨天晚上,甫為人母的新手朋友緊張的打電話給我。
「蕾可,妳生完小孩後會不會掉很多頭髮,我最近掉的很兇怎麼辦⋯😭」
#一通電話造就一篇文章
蕾可在朋友圈算是前鋒媽咪,較早生兒育子。
從不知道怎麼照料哥哥,一路到可以單挑啾吉。
全靠一邊摸索這個世代該怎麼照顧小孩,一邊上網爬文看書拉拔長大的「網路育兒媽!?」
(大笑)
唯一慶幸的是,因工作認識各行各業的朋友,不少是經營親子媒體家長,就這樣育兒路上算是有很多資源的。
(靠科技拯救了當時完全ㄘㄨㄚˋ咧等的我。)
說到產後落髮這件事情~一起來看看我的心路歷程吧~
#生完後頭髮竟然掉不停
生青蛙哥哥時還沒有那麼明顯,原本髮量多又自然捲的我,絲毫沒有感覺到會落髮這件事情,安心地將自己歸類為不受影響體質。
誰知道風水輪流轉,去年生完啾吉弟弟後,就再也不敢鐵齒說「頭髮多的人有掉頭髮的本錢。」😂
首先蕾可待在月子中心的時候,某天吃麵爸忙完手上工作來陪宿。當他進去洗澡時,竟發生頭髮塞住,以致水下不去的阿雜事件。
「妳洗頭髮也太大力了吧,排水口上都是滿滿的頭髮耶!」不誇張,第二天房務人員帶通樂來通浴室。
神經大條如我,當下也沒有太大的感覺,直到離開月子中心沒幾天,吃麵爸在清掃浴室地板時,忽然把除塵紙拖把的集塵紙拿到我眼前。
「我必須直接告訴妳⋯妳掉髮真的很嚴重。」
眼見集塵紙吸附一團團髮絲毛球,髮量之多讓我當下驚恐的摸摸自己的頭「噢~這些應該是好一陣子累積出來的吧⋯⋯。」試圖裝傻。
「不!妳只要洗完頭就一堆,吹完頭梳好頭髮,滿地都是,這些~~」那張嚇人的集塵紙在我眼前晃啊晃的「這就是妳昨天晚上洗澡後的傑作啊!」
#媽媽掉髮很憂鬱
#到底哪裡有問題
心想即使是第二次當爸爸,吃麵這傢伙是不知道產後的媽媽內心是很脆弱嗎?😂(可惡⋯
內心暗忖:居然可以掉這麼驚人頭髮,但頭髮感覺尚還蓬鬆,就安慰自己是頭髮多當然掉的也多吧!(拍拍自己的肩膀)
誰知道沒幾天發生一件事情,就徹底擊潰我的樂天知命。(是這樣說嗎?)
那日是帶初生的啾吉給娘家爸媽逗孫,傍晚一家回台北的路上,
「妳要不要去看一下醫生?」吃麵開著車口氣顯得凝重。
「蛤?」 內心襲來烏雲罩頂的壓力感。「怎麼囉。」
「剛剛上車的時候,妳媽小聲問我,妳最近是睡不好還是照顧啾吉太累了?」
「還⋯還好啊。我都有找時間睡覺。」
那時候青蛙哥哥還在外婆家待,我只要負責顧啾吉就好了。
「妳媽說她發現妳額頭那邊禿一塊,很擔心妳。」吃麵說完這句話,我已經傻掉了。
「在⋯哪裡⋯⋯。」心驚膽跳的趕緊把車用的鏡子翻下來,終於親眼與那塊荒蕪之地相認了。
沿路上我們陷入沈重的氣氛,原以為年紀較長的老公會出言安慰,沒想到安靜許久的第一句就是「其實⋯妳坐月子的時候我就想跟你說了。」
🤬🤬🤬🤬
就在拿出手機,準備搜尋「掉頭髮要掛號哪一科」的時候,忽然腦子閃過懷啾吉時曾經拍的一個產品廣告。
看當時頭皮甦醒洗髮粉拍的使用方法廣告:
https://m.youtube.com/watch?v=9DpGCEjJLyU
那時是懷著啾吉的孕媽咪~剛好拍廣告時順道也剪成短髮。
「等一下!我知道了,打電話給藥師羅西。」
#請問羅西是誰👩🏻⚕️
https://www.decentrossi.com/pages/about-us?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=reiko&utm_content=191124
(曾深受皮膚問題之困擾,奮而創立品牌被媒體報導的藥師)
在她耐心仔細的解說中,我才知道產後因荷爾蒙改變更敏感的頭皮,從坐月子減少的清潔,到後續要起來餵奶,打亂的作息與被忽略的頭皮癢與偶爾頭皮長痘痘,都是成為掉頭髮的原因。
#不停落髮的三千煩惱
聽從羅西建議,清潔換成頭皮甦醒洗髮粉後半年,額頭的一片空洞已經長回細軟頭毛了。
#藥師創立的專業洗髮品
「我認識的藥師個個精通藥理,有趣的是都不太愛吃藥。」
所以以她的角度會告訴你,如何溫和有效的從根源來改善。
加上全家都是時不時發作的過敏體質,蕾可成為媽媽以後,開始注意從飲食到日常都要好好把關。
#好產品會說話
#成為送禮的心意
親身經歷過對掉髮問題太有幫助了,而啾吉的滿月禮,我選擇彌月蛋糕+頭皮甦醒洗髮粉,來送給親朋好友。(由於整體設計精美,人人皆可用,當時做為贈禮造成熱烈的好評。)
後續在臉書上發現各大領域的朋友,不約而同分享這個產品的好用,即使產品行銷很低調,但大瓶裝到現在都不斷在缺貨⋯。🤷🏻♀️
💆🏻♀️圖片中為什麼蕾可媽使用的都是小試管?
嗯⋯因為大瓶裝缺貨很久了。
跑實體通路購買需要碰運氣外,說服自己用試管裝,攜帶方便(尤其吃麵爸常常要出國表演)而且可以從頭洗到尾(頭髮/臉部/身體皆可使用。)
頭皮甦醒洗髮粉只有七種成分,再次告訴我的好友們:選用越簡單有效的成分,可以減少致敏與負擔喲!
#頭皮甦醒洗髮粉找回一度出走的頭髮。
#帶大家多認識一個MIT優質產品。
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#用了就知好
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#溫和海藻糖搭配保水屏障胺基酸的清潔用品
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(針對不同的落髮危機,幫忙找原因給建議😊 這點我感到相當放心!)
寫完文章~大家晚安囉👋 線上好友們若有防掉髮的好方法,歡迎也提供給我喔!
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#彌月蛋糕 #伴手禮 #點心
台中的長崎蛋糕不是只有一家而已,其實滿多在巷弄內的小店也很好吃喔!! 不用太多奇怪口味原味的就很好吃!
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心路彌月蛋糕 在 [心得] 6間彌月禮盒試吃-蛋糕/手工餅乾/蛋捲- 看板BabyMother 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
優惠內容:(若無則不用填寫)
各位媽媽好!想跟大家分享彌月試吃心得
因為是二寶了,所以這次只有申請6間試吃
其中大多是比較新穎的品牌,版上好像比較少討論
分別是chizup起司蛋糕/icookies私房手作/透明烤箱/青鳥旅行/國王你好/心路基金會
心得詳細內容同步發表在網誌,有興趣的媽媽們可以參考
https://reurl.cc/b6kzvo
以下PTT版本介紹
1.ChizUP美式手工頂級起司蛋糕
這間相信很多媽媽們都看過,他們家最有名的日曆蛋糕
試吃方案如下https://www.chizup.com/pages/babycakeinfo
懷孕28週以上或寶寶出生2週以內
a.上傳媽媽手冊封面及產檢紀錄頁面
b.上傳身分證明文件
c.利用LINE訂購試吃蛋糕,100元/個,五種口味任選,一種只能選一條
d.冷凍宅配運費150元
我因為私心想吃,所以訂了招牌黃金、酸甜藍莓、濃情巧克力三種口味
詢問客服是否有提供抹茶口味試吃,回答是因為成本較高不提供試吃...真可惜
外包裝走美式塗鴉風格,圖片看起來好像很大其實沒有
大概就一個成人手掌的長度左右
試吃心得:藍莓意外的頗受好評,連本來不打算吃藍莓口味的人最後吃了都說好吃
然後招牌黃金雖然濃郁但不知道為什麼吃完沒有記憶點!?
巧克力太過香濃完全壓過起司的味道,很像在吃生巧克力反而不耐吃
總結試吃評價普通....anyways我一開始也沒打算訂這家只是想吃吃看而已XD
2.icookies私房手作
這間其實是做手工喜餅的並沒有專屬的彌月禮盒,但還是可以申請
試吃雖然價格有點高,但因為這次是發公餅感覺數量多會比較好分食所以還是訂了一盒
試吃方案如下https://www.icookie.com.tw/tasting/delivery/sp1
a.至官網填寫訂購資訊,填寫完畢會發mail聯絡匯款方式
b.不需上傳媽媽手冊或寶寶手冊
c.所有禮盒皆以原價試吃僅優惠免運費,若日後有訂購可折抵
d.匯款後聯絡客服轉帳後5碼就會安排出貨
我訂購的是Assorted綜合小品禮盒(夏戀)A640元
和RT的手工喜餅有點類似,但數量再比他多一些
內容有鹹有甜就不詳細介紹了,有興趣的媽媽請至官網查詢囉~
試吃心得:頗受大家喜愛,不到兩天這盒就被我們家男女老少分光光了!
覺得拿去辦公室也很好分食,但缺點是價格太高,小小鐵盒的包裝感覺不夠大氣?
3.青鳥旅行
這家蛋捲我從懷孕初期就在觀望了,好不容易等到快卸貨才跟他們聯絡
試吃方案如下https://www.bluebirdtravel.com.tw/pages/babygift
懷孕28週以上或產後30天以內
a.私訊官方FB或加入LINE聯絡訂購
b.上傳媽媽手冊封面及產檢紀錄頁面或寶寶手冊封面即可得到半價優惠折扣碼
c.宅配運費100元
他們家蛋捲總共六種口味,我貪心全部都想試吃但是又沒有綜合口味的禮盒可以選
後來發現他們有推出婚禮小物的試吃方案
兩隻裝蛋捲*2盒=180元(免運),加購一盒60元
我直接LINE詢問他們客服,能否訂購婚禮小物的方案做為彌月試吃
答案是可以!所以我總共訂了三盒,六種口味各一支
六種口味分別為:芝麻、花生、起司肉鬆、海苔肉鬆、原味肉鬆、芝麻肉鬆
試吃心得:當初是看到他們廣告滿滿爆漿的內餡生火到,但實際吃了好像沒有很驚豔
而且如我拍的圖片,也沒有爆漿啊!!
真要評論芝麻比花生好吃,花生吃起來很像金門貢糖的口感
反倒是一開始沒期待的肉鬆口味表現得還不錯,其中以起司肉鬆、海苔肉鬆最好吃
4.透明烤箱
這間可能比較少人知道,他是在中壢的一間小烘焙坊
會知道這間是某年母親節家人買了他們的檸檬優格乳酪蛋糕,覺得豪豪吃啊~
這次懷孕就搜尋他們家居然也有彌月試吃方案
二話不說就立馬申請(完全是為了滿足自己口慾)
試吃方案如下https://www.reliableoven.com/pages/newborn
懷孕30週以上或產後3週以內
a.加入官方LINE聯絡訂購
b.上傳媽媽手冊封面及產檢紀錄頁面即可用半價優惠訂購試吃,最多訂購兩盒
c.冷凍宅配費用160元
緞帶顏色有4種可以選擇,蛋糕可以選6吋或是2.3吋
我是選5入經典禮盒,口味分別為純粹檸檬、純粹野莓、純粹百香果、玫瑰紅茶、抹茶
試吃心得:我最喜歡的吃法是從冷凍庫拿出來放室溫3-5分鐘
吃起來像冰沙和冰淇淋的口感!但考量配送及保存不方便
所以這家就不在我的彌月名單了(就說了完全是媽媽自己想吃XD)
5.IL.RE國王你好
這家也是在滑IG的時候被廣告吸引,包裝很可愛,主打的曲奇餅看起來很好吃的樣子
進入官網後發現他們家也有出蛋捲,本來我這次的彌月禮盒就是想送蛋捲
所以就曲奇餅和蛋捲一起訂購了
試吃方案如下https://reurl.cc/6gEyzZ
a.填寫google表單
b.上傳媽媽手冊封面及產檢紀錄頁面
c.官方LINE聯絡訂購
d.以試吃價250元含運訂購一盒曲奇餅(口味任選),加購一盒165元
六種口味分別為: 經典原味/咖啡拿鐵/伯爵紅茶/濃黑巧克力/靜岡抹茶/義式榛果巧克力
想了很久後來決定咖啡拿鐵,另外他們還有迷你盒的南投蜜香紅茶口味
這款還在高鐵商務艙指定販售,而迷你盒也只有出這一種口味
他們家包裝真的是很可愛啊! 除了我訂購的試吃品之外,還有送兩小包原味曲奇餅
這....都要吃光了趕緊拍一張XD,這是咖啡拿鐵
試吃心得:蜜香紅茶的確很特別,吃起來不甜膩有紅茶的淡淡清香
咖啡拿鐵則是不意外的咖啡香氣,吃起來也不會過甜
比起香港知名的曲奇餅沒那麼奶油香,但是也因為不油膩可以一片接著一片
至於蛋捲為什麼沒說明就是表現很一般般,比起曲奇餅遜色很多所以就不特別提了
6.心路基金會
其實本來沒有想到可以訂公益團體的彌月禮盒
剛好某日看到有網友分享公益喜餅的文章才想到對吼
彌月一樣可以訂公益團體的順便做愛心
因為鎖定蛋捲,所以最符合的就是心路基金會啦!
試吃方案如下https://web.syinlu.org.tw/eshop/product/index/33
a.電話聯繫心路基金會要試吃
b.mail回傳試吃包訂購單
c.不須上傳媽媽手冊或寶寶手冊
d.免運費
因為我只想試吃蛋捲,所以選了蛋捲6種口味200元的方案
包裝走樸實可愛路線,看得出來用心
蛋捲單隻包裝方便分食,但缺點是不環保
六種口味分別是:芝麻原味、比利時巧克力、咖啡、香蕉、紅藜、阿薩姆紅茶
一種口味一顏色,而且這色調令人覺得舒服有質感
上面還印有可愛的文字以及每隻都有保存期限
試吃心得:最好吃的果然是芝麻,傳統口味到底香氣還是比較足夠!
再來就是咖啡口味也不錯,如果要訂購應該會選芝麻原味+咖啡的蛋捲禮盒
試吃完這六家之後在考慮icookies、國王你好、心路這三間
目前還在月子中,還有一點時間可以好好想一想
以上六家的彌月試吃介紹就獻給正在找彌月的媽媽們囉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.120.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1569688910.A.A62.html
※ 編輯: aih920 (59.124.120.33 臺灣), 09/29/2019 00:49:39
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